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トレーニング

【西村】

今日はJHCAファンダメンタルセミナーが開催されました。

テーマは「レジスタンストレーニング」。

講師はレ・ムーブの谷口君。

久しぶりに、(とは言っても週に1回は会ってはいるのですが)ライコに来て、担当してくれました。

受講された方々はしっかりとトレーニングの基礎である「スクワット」を学ばれたと思います。


新しいモノがあるのは過去から現在まで続いている本質があるからこそです。

これからも、流行りや勢いに流されず、本質をシンプルに伝え続けるライコであり続けます。
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