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FNJCセミナー9日目

【柳内】

今日はFNJCセミナー9日目が開催されました。

6月から月2回行わてれいるこのセミナー。
夏が過ぎ、あっという間に秋を迎え、今日を含めて残り4回となりました。

今日から総合的なコンディショニングアプローチ。
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アクティブなエクササイズで身体を整えて、トレーニングの効果を高めるテクニックを練習しました。

7時間が凄く早く感じました。

明日も受講されている皆さんとしっかり学びたいと思います。
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