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アカデミー

【谷口】


明日は長崎出張の谷口ですが、、、

暴風雪警報が出ているので無事にたどり着けるのか心配な夜を過ごしています。



さて、今日はライコでアカデミーの日。


パーソナルトレーナーコースは今日で今年最後となりました。


テーマは「ベーシックトレーニングからのフィジカルチェック」。

2014-12-16-19-54-58

トレーニングフォームからカラダからの様々な情報を掴んでいきます。

その為にはより深くトレーニングを知る必要があります。

その点を踏まえて、今年最後を締めくくるべく柳内さんの熱のこもったナビゲートでした。

いよいよアカデミーも今年残すところは来週のライフコーディネーターコースのみ。

寒さに負けじと今年も最後まで走りきりたいと思います。

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