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週末に向けて

【竹村】

全国的に寒暖の差が激しいようですが、皆さん体調は崩されてないでしょうか?

福岡でも今夜から明日にかけて雪が降るくらい冷え込むそうです。

他にもインフルエンザ等の感染症も流行っていますのでご自愛くださいm(__)m


僕も今週末のLiCo’sセミナーに向けて体調を崩さないように気を付けています。

特に、日頃からのリズムを変えない様にしよう。ということで、トレーニングも変えることなく追い込んでいます♪

今回のセミナーでもトレーニングを担当させて頂くので、皆さんと一緒に楽しく運動が出来たらと思います。

体調管理を万全にして元気にお待ち致しております(^o^)

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