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ひと足

【竹村】

昨日の天気とは一変し、朝から雨が降り続き気温も下がってきました。

今年は減量の開始時期が早まり、クリスマス時期にケーキが食べられない事に少し凹み気味。。。

そんなココロの隙間に差し入れを頂きました
image
(ササミとむね肉の詰め合わせ)

測ってみると、なんと4キロ!! タンパク質換算してみると800g!

とっても魅力的です

僕の体型では、1日180g必要なので4~5日でなくなる計算。

これで一足早い『クリスマス』を堪能しようと思います♪

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コメント

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竹村さん!お鍋の季節、ムネ肉薄くスライスして!
シャブシャブ美味しいですよ😁
専属トレーナーも、私のレコーディング見て良いねと
一度試してみてね💝

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