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FC6日目

【竹村】

昨日に引き続き、FCセミナー6日目が行われました。

受講生の皆さんは筋肉痛がある中、朝早くから元気にトレーニングに励まれていました。

トレーニングの効果を引き出すため、ストレッチやエクササイズを組み合わせている内にプログラミングまで話が発展!
20121216_143630
(寒い最中、熱い週末となりました。)


この内容を活かして一人でも多くの方のお役にたてるように一緒に頑張っていきましょうね。


次にお会いできるのは年明けとなります。

今年学んだ事をしっかり咀嚼、吸収して来年も元気にお会いしましょう!

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