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LiCo's アカデミー基礎

【谷口】

今日はLiCo'sアカデミー「基礎」の日。

テーマは『トレーニング(アイソレーション)』。
ナビゲーターは竹村が担当しています。
20121117_201414

一つ一つの筋肉にしっかり刺激を入れるためには筋肉の作用を知っていなければ出来ません。

やはり基礎って大切ですね。


さて、今日のアカデミーにはいつもと違ったメンバーが参加。
20121117_214304
鹿児島から“かすたどん”と共にやってきてくれた小牟田君です。

彼は専門学校の教え子で現在はフィットネスクラブで働いています。

教え子とこういう形で再会できると本当に嬉しいモノですね。

今日、学んだ事を明日からの現場でしっかり活かして欲しいと思います。

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