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冬支度

【柳内】

週末にかけて気温がグンと下がるそうですね。

気温の変化に加えて湿度の変化が大きく、体調管理が難しくなります。
みなさん乾燥にはくれぐれもお気をつけ下さい。


ライコでは寒い冬に備えて日頃の食生活のリズムやトレーニングでカラダを整えることで冬支度をしています。

さて、冬支度と言えば、、、

DSC_0123

今年もAKBクリスマスケーキの予約がスタート。

DSC_0115

真剣な眼差しでケーキの予約をされている先輩お二人。

これで冬支度はバッチリ

素敵なクリスマスがやってくるといいですね♪

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