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日曜日

【柳内】

今日は谷口さんナビゲートによるLiCo'sセミナーが行われました。

テーマはトレーニングの基礎。

DSC_0044


途中、竹村さんがサイドレイズでオールアウトする姿を見ながらトレーニングのリズムを学ばせて頂きました。

次回のセミナーは「バランスコンディショニング」をテーマに12月に開催されます。

ご興味をお持ちの方はご連絡ください!


その後、、、

イベントのプレゼンがありました。

が、いつも通り不合格(^_^;)

反省点を振り返りながら、次回のチャレンジへ向けて話し合いです。

2c37c087.jpg


充実した一日でしたが、明日は台風が来る模様ですね。

皆さん、くれぐれもお気をつけくださいm(__)m
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