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トレーニング理論

【谷口】

今日はLiCo'sアカデミーの基礎が行われています。

テーマはトレーニング理論。
ナビゲーターは竹村が担当しています。
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理論を深める事でトレーニングの効果をより引き出す事が出来ます。

しっかりとした効果を引き出せるように、今回も基礎に触れる貴重な時間となりました。

流行のトレーニングに流されず、理論に裏付けされたセッションを提供できるように日々精進です。


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