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【谷口】今日も30℃を超え、空には真っ白な入道雲がもくもくと出ていました。こんなに暑い日が続くと、涼を求めてお出掛けをしたくなりますね。先日、お客様より頂き物をしました。暑い日に嬉しい、サッパリとしたゼリー。スタッフみんなで涼を感じながら美味しく頂きました♪さて、明日から8月がスタート。涼を見つけながら暑さを乗り切りたいですね。...

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アカデミー実践

【柳内】 現在、谷口さん担当のLiCo'sアカデミー実践が行われています。 皆さんお仕事を終えられてのご参加、ありがとうござます。 今日のテーマは「ニーイントゥアウト」。 膝周辺の問題ですが、原因は膝以外だったり、膝の影響が腰や肩に問題を引き起こしたりします。 ですので、アプローチも全身のバランスを考えるものになります。 今日はサーバーの調子が悪く画像がアップできません… 谷口さんの勇姿がお見せできずに残...

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アドバンス4日目

【柳内】JHCAのHCアドバンスセミナー4日目。今日は「高齢者・半健常者へのアプローチ」が中心でした。トレーニングの必要性と、それを効果的に行うための様々なコンディショニングアプローチが紹介され、頭も体もフル回転西村さんは、「今日のセミナーが終わってからがホリスティックコンディショニングの本当の勉強の始まりです。」という言葉でセミナーを締められました。運動指導者としての知識や技術はもちろんですが、考え方...

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アドバンス3日目

【竹村】いよいよ、ロンドン五輪が開幕となりましたね。8時間の時差があるようですが体調管理に気をつけながら、日本選手団を精一杯応援したいと思います!さて、今日はアドバンスセミナー3日目。テーマは「姿勢分析と動作分析」ということで。。。現場で必要な要素を数多くお伝えして下さいました。さらに、ホリスティックコンディショニングの考え方を深める為により細かい部分にまで話が発展。改めてカラダの奥深さを感じる事が...

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丑の日

【西村】今年はウナギが高いというニュースも今日以降ぱったりなくなるんでしょうね。そんな土用の丑の日。谷口君がテレビのニュースを見ながら「美味しそう!」というので画面を見てみると。。。これで食欲をそそられる谷口君。さすがです。...

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シャワー

【谷口】今日の福岡の気温は36℃まで上がり、暑さが本格化してきました。徒歩15分で出勤できる僕ですが、ライコに到着するとすでに汗が。。。そこからトレーニング。その後、掃除が終わる頃には汗だくになってしまいます。が、今年の夏はそれでも快適!そう!事務所の移転に伴ないシャワーを使えるようになりました♪朝から一汗かいてシャワーでスッキリ!そこからビールをクイッと・・・をグッとこらえて一日がスタート(笑)週末...

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やっぱり。

【西村】最近、「実際のセッション内容」や「運動や健康の情報」「自分の想い」などを書かなさ過ぎだ、というお言葉をよく頂いており(苦笑)今日、セッション中に楽しそうな写真が撮れたので、それをブログにしようとも思ったのですが、どうも手が進まず・・・。やっぱりウチは主張せず、取り留めのないフワーッとした感じでやっていこうと思います。という訳で今日の頂き物です。立派なスイカ。夏本番って感じです。そんな中、気...

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研修

【柳内】昨日、福岡地方は昨年よりも15日遅い梅雨明けをしました。ライコの外には今年も蝉の抜け殻が。。。今頃元気に鳴いていると思います♪さて、LiCo'sアカデミー終了後は平均年齢23歳チームの研修が行われています。(座学。)(実践。)活動開始まであと少し。同世代?の私も陰ながら応援しています!!...

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山積み

【竹村】先日から大会前の禁断症状に駆られている竹村です。トレーニングに行った先で先週参加した“ポージング練習会”のDVDを頂きました。早速、ライコに戻って振り返っていると。。。まだまだ、課題が山積みだという事が判明!残り2週間を全力で取り組みたいと思います。...

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ストレッチ

【柳内】昨日ナビゲーターを担当しました柳内です。今日は、谷口さんナビゲーターのLiCo'sセミナーが行われました。テーマは「ストレッチ」 ~理論と実技~勉強、特に基礎的な内容になるとどうしても真面目な雰囲気になりがちです。が、、、なんだか楽しそうです。毎度の事ながら面白く楽しい谷口さんのセミナー。今日はストレッチの基礎の部分や技術にプラスして“楽しさ”の大切さを伝えて頂きました♪明日から現場に戻り、お客様と一...

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