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食うか食われるか

【西村】誕生日をお祝いしてもらった西村です。ケーキの上に、かなりリアルな似顔絵チョコレートがあり・・・(少しはデフォルメしましょうよ)その顔を竹村君に食べられてしまいました。そんな竹村君。今日はついに僕を上回る数のセッションを行っていました。勢いでも食われているようです。年を感じます(笑)...

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真剣

【柳内】今日は、西村さんが授業を担当されている専門学校でのお仕事の為ライコはお休みを頂き、スタッフ揃って学校へ。学生と触れ合うのは新鮮で、充実した時間を過ごす事ができました。専門学校から戻ってきて、アカデミーの準備をしていると、、、以前差し入れを持って来て下さったお客様からまたまた「みなさんで頂いてください」とプリンを頂きましたありがとうございます♪このプリン、上にかけるシロップを選ぶことができて...

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ボトムアップ

【谷口】今日は月に1回のLiCo'sアカデミー「ボトムアップ」が行われています。今回のテーマは「トレーニング ~下肢~」で、ナビゲーターは竹村が担当しております。写真は“スクワット”をやっているところです。スクワットは「キング オブ エクササイズ」と呼ばれる種目で、たくさんの筋肉を一度に使う種目です。それだけにとても奥が深いのもスクワットです。トレーニングを得意としている竹村ですので、見落としがちなポイン...

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暑気払い

【西村】今日は夕方から「ライコスタッフ」+「F.S.L.契約トレーナー」の暑気払いを行いました。日頃から頑張ってくれているみんなへの感謝の気持ちも込めて。それぞれが色々な現場でお仕事をさせて頂いている中、全員が集まるのは月に2回のミーティングのみ。普段は一人一人とゆっくり話す機会もなかなか持てません。今日のようなお座敷で鍋を囲みながらというリラックスした中だと、いつもとは違った感じでお話がでていいですね...

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HAA

【谷口】西村さんの手帳に「HAA」と書いてあり、「ハァー」と読んだ谷口です。この「HAA」、井先生が新しく設立された“ヘルスエイジング協会”の事でした。さて、今日はそのヘルスエイジング協会のセミナーでした↓写真では想像しがたいですが、テーマは「機能解剖学」です。機能解剖学とは“動作の仕組み”を学びます。動作の理解が深まるとお客様にお伝えする言葉が変わります。受講された皆さんもその事を実感されていました...

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非常口

【畠間】佐賀に行くと、福岡にはない刺激に出会います先月のBITONに引き続き、インパクトのある光景を捕らえる事に成功しましたなんて斬新な市営バスでしょう↓私たち運動指導者は「メタボ非常口」の役目も担っています。出勤中に見た素敵なバスのおかげで、今日も一日高いモチベーションで過ごす事ができました...

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夜のライコ

【西村】今、ライコは各自が自由な時間を過ごしています。セミナー準備がひと段落したので、周囲を見回してみると・・・こちらは↓イベント準備中の谷口君とアカデミー準備中の柳内。外に出てみると・・・対面で勉強中の竹村と畠間。昼間のライコはお客様とのセッションで賑やかな空気ですが、夜のライコは一味違う空気です。これはこれで充実した時間が流れています。...

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熱く

【竹村】相変わらず、朝から晩まで汗が止まらない日々を過ごしています。天気や気温の変化にカラダをシフトしていく事が難しい日々が続きますね。来週月曜日のボトムアップは『トレーニング(下肢)』となっています。ナビゲートは竹村がさせて頂きます。という事で・・・(↑スクワットの最終確認で体温上昇中!)いつにも増して熱くナビゲートさせて頂きますので、よろしくお願い致します。...

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日々

【西村】何やら真剣に話し込んでおります・・・(左から「たにやん」「うえやん」「たにや~ん」)エフエスエル契約トレーナーの植山さんとチーフの谷口君。年末のスケジュールの話も出ていたようです。あっという間に「今年も残すところ・・・」なんて話になるんでしょうね。やり残しのない充実した日々を重ねて、無事に年末を迎えたいものです。...

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佐賀

【畠間】昨日は佐賀でのお仕事でした。セッションの合間の食事休憩西村さんが食べたいと言われていたハンバーガーを代わりに食べてきましたKevin's Kitchen(ケビンズ キッチン) ↓近くのスタジオで講習会を終えた井先生と合流先生の顔ほどのハンバーガーのサイズ味も大満足でした...

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