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おかげ

【谷口】水曜日は専門学校の日。おかげ様で4コマも授業させて頂いてます。ただ…疲労します。もともと弱い肌も荒れます。(特に顔が荒れます)そんな僕を癒してくれるのがココ↓家から近いし、「炭酸泉」が気持ち良いんです。(しかも水曜日は割引day)これまた、おかげ様で木曜日はスベスベで出勤しております。...

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区切り

【西村】上半期、会社的には第1四半期が今日で終了。月日が経つのは本当に早いものですね。区切りは大切ですが、自分の課題まで区切りを理由に過去のモノとして置き忘れて進むような事はしたくありません。前期を次期に上手く繋げられるよう反省し、見据えて7月に向かいたいものです。...

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味方?

【竹村】減量に新たな味方が…現れました↓以前ご紹介した『冷凍焼き芋の安納芋バージョン!』です。(右) (※最近ついネットで買ってしまいます)紫芋(左)より甘くて・やわらかい♪冷凍庫から出してすぐにシャーベットとしても食べられます♪芋の色はゴールドで縁起がいいんですよ!水と一緒に食べることで満腹感も得られますし“低GI食品”ですから、ダイエットには最適です。大会まで3週間!残りの日々を共にしようと思ってます...

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パス

【谷口】いつもよりテンション高めな一日を送っています。たぶん、ワールドカップサッカーの日本戦があるからだと思います。そんな感じでフィットネスクラブに移動中、凄い光景を目にしました。写真では分かりづらいですが、下の人が上の人に鉄柱をパスしています。あんなに高い所に…。あんな鉄を…。必要な運動動作を“つい”考えてしまいましたが、なによりも失敗できない、あの緊張感が堪りませんでした。日本代表も緊張感の中で『...

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マイペース

【西村】昨日はJHCAワークショップ終了後、別のセミナーで福岡入りされたPOの伊藤先生と食事をさせて頂きました。色々とお話をさせて頂きながら楽しく美味しい食事でした。(写真を撮り忘れた・・・。)話変わりまして・・・ トレーナーという職業は凄く幅が広くて、それぞれ色んな考え方・コンセプトで活動されています。自分と違う考え方を持っている人の話を聞く機会があるとします。そこで大きく分けると「受容する人」...

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ワークショップ

【谷口】今日は「JHCAワークショップ基礎編」が行われています。今回のテーマはトレーニングです。機能的なトレーニングを勉強することで、人の動作のクセや弱い箇所などが分かるようになります。それが分かる事でパフォーマンスUPはもちろん、障害の予防・改善にも繋がります。受講者の方々はトレーニング動作を食い入るように勉強されていました。今回のアシスタントは契約トレーナーの藤本君。光が差し込むほどの若手有望株...

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サラサラ

【谷口】ジメジメとした天候が続きますね。(梅雨だから、仕方ないのか…)僕らはお客様に、必要に応じた運動をして頂く事があります。その度にこちらのテンションも上がり、汗をかきます。時にはテンションが上がり過ぎて…『なんで?』ってくらい汗をかくことがあります。そんな時に重宝しているのがこれ↓梅雨に負けない「サラサラBody」で頑張ります。...

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プチMTG

【谷口】今日も業務終了し、車の助手席に乗り込み、帰宅していたら… 携帯番号がプルプルと。契約トレーナーの柴田さんと藤木君からでした。これから二人とプチミーティングです。まだまだ今日は終わりません。...

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食事会

【谷口】最近、契約トレーナーと食事に行く機会が増えています。今日は大先輩である鈴木さんと行きました。いつもはアドバイスをする事が多いのですが、今日はいろんな事を教えて頂きました。さて、これからワールドカップのデンマーク戦ですね。僕も明日は朝から仕事ですが、頑張って応援します!何ていったって、日本人ですから!…ウトウト。。。...

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食事の友

【竹村】グルメ担当の竹村です。しかし、大会が迫っているためなかなか外食に行けません。。。晩御飯は野菜鍋か野菜スティックになります。そんな時期にお客様から嬉しい頂きものが…コレです。↓↓『博多発!うま辛食べるラー油(右)』『YUZUSCO(左)』(※2つともカプサイシンが入っているみたいです…燃焼系バンザイ♪)なかなか入手困難な2品を「大会頑張ってね!」とのメッセージとともに頂いちゃいました。特に『YUZU...

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