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池袋

【谷口】池袋のホテルに着きました。今日も朝からたくさんの人と会いました。明日はもっと刺激的な一日になるでしょう。しかし、東京は何処に行っても人が多いです。いつも「お祭りやん」と思います…(田舎者です)明日が本番なので、ゆっくり休みたいと思います。...

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東京

【谷口】明日からJHCAシンポジウムがあるため、東京に行きます。F.S.L.で契約しているトレーナーも、ほぼ全員行きます。定期的にセッションして頂いているお客様には大変ご迷惑をおかけします。ただ毎年、たくさんの学びと刺激を貰って帰ってきます。それがお客様にしっかり還元できるように、今年もアンテナをビンビンにして行ってきます!...

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はちまん

【谷口】専門学校の卒業生が今日の勉強会に参加してくれました。その名も「はちまん君」。(なんか良いキャラでしょ)沖縄出身で現在は鹿児島の大学に通っています。卒業生がライコに来てくれると嬉しいですね。はちまん君にはこれからも頑張って欲しいです。...

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からだゼミ

【西村】今日はフィットネスクラブで「からだゼミ」を担当してきました。今月のテーマは『肩』でした。姿勢や肩甲骨等、色んな角度から肩凝りや肩痛の予防や改善のエクササイズを行います。最近は僕の担当も段々と減ってきています。たまにやると、やっぱり楽しいです。なかなか時間が取れないもどかしさもありますが…担当できるトレーナーが育ってきて、僕がいなくてもゼミができている嬉しさの方が大きいかもしれません。...

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しかる

【谷口】最近「人を叱る」機会が増えている気がします。歳も歳ですから、仕方ないのかも知れません。今日も専門学校でガッツリ叱ってきました。そして叱った後は必ず自己嫌悪に陥ります。なんだか、とても疲れました。...

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あと6日

【西村】JHCAシンポジウムまで一週間を切りました。来週の今頃は帰りの飛行機の中でしょう。毎年、志の高い方々に数多く触れられる素晴らしい時間を過ごさせて頂いております。今年はどんな刺激的な一日になるのか…今から楽しみで仕方ありません。...

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味方

【竹村】ボディビル大会が迫ってきました。そんな僕に味方が現れました!お客様から勧められたコレです↓『冷凍焼き芋』(※種子島産の紫芋!)自然解凍でもオーブンで焼いても食べられるので、とってもお手軽。しかも食物繊維もとれて満腹感もあるので、減量には効果的なんです。大会までの「おいしい味方」です♪...

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ワークショップ

【谷口】今日はライコで“JHCAワークショップ基礎編”がありました。今回は熊本・長崎・大分など遠方から、さらにリピートで受講した方もいました。そんなリピートの方から…『ライコでの講習会に参加すると元気になる』と嬉しいお言葉を頂きました。本当にいつもありがとうございます。ライコスタッフ一同、これからも精進致します。初めて参加された方にも『楽しかった』と言ってもらえるようにすると、ライコでの講習会はどうして...

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月例勉強会

【谷口】今日は2回目の『月例勉強会』の日でした。参加者はそれぞれ活動場所がバラバラです。そんな方々が集まる勉強会はとっても新鮮で刺激になります。そして…勉強会後はみんなで食事に来ています。(なんだか恒例になりそうですね♪) 普段なかなか会えないので、情報交換も盛り上がっております。真面目な話から「ふんどし」の話まで…(笑)いつまでも続く勉強会になって欲しいです。...

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【西村】もうすぐワールドカップですね。今大会の注目は何と言っても「メッシ」。最近僕が読んでいるのは「レッシ」。...

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