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FCセミナー

【西村】先週末、JHCAフィジカルコンディショニングセミナーの5・6回目が開催されました。1日目終了後、講師の佐久間先生とお食事をご一緒させていただき、大変楽しく有意義な時間を過ごさせて頂きました。(契約トレーナーの柴田さんと佐久間先生)今回はバランスボールが中心だったのですが、2日目の後半は総合コンディショニングとしてプログラムを考えて実施していく練習でした。受講生の皆さんは頭がパニックになりか...

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ピラティス

【西村】今日は9月から五ヶ月連続で開催されてきたJHCAテクニカルセミナーの最終回でした。講師は㈱健康ネットワーク代表の井雅代先生。いつもはクライアントさんとしてライコに来ていただいている井先生ですが、今日は講師として来ていただきましたので、何か不思議な感じでした。午前中はピラティスの歴史から基礎的なメソッドをカラダで感じ、体感していくという内容でした。午後はそれをパーソナルトレーナーがどうやって...

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2009年初

【西村】月曜火曜の二日間、今年初のライコでのセミナーはJHCAのホリスティックコンディショニングアドバンスセミナーでした。講師は前回に引き続き矢野先生。今回もホリスティックならではの「人体の不思議」な話からトレーニングの話まで幅広い内容でした。僕には矢野先生はいつも細かい技術がどうとかよりも、色んな事を例に出して「考え方のヒント」を与えてくださっているように見えます。そっくりそのまま自分の持ってい...

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仕事始め

【西村】明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。ライコは今日からオープンでした。年末年始で8日間、パーソナルトレーニングの指導を離れていたので、新鮮な気持ちでセッションさせて頂きました。年始は何もかも新しい気持ちになりがちですが、僕の場合、昨年の続きである事を常に意識する事にしています。じゃないと昨年末の課題まで解決した気になってしまいそうで。。。心機一転した方が良いモノと...

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