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パーティー

【西村】今日は日頃から大変お世話になっている片井忠先生のトレーニングジム「片井ジム」の10周年記念パーティーに出席させて頂きました。片井先生をはじめ、スタッフの皆様、ご招待ありがとうございました。改めまして、本当におめでとうございます。大変多くの方がご出席なさっており、素敵なパーティーでした。これも先生のお人柄があってこそだと思います。10年間続ける事だけでも凄い事です。それを常に発展させ続けると...

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セミナー情報

【西村】11月15日から08年度2回目のJHCAフィジカルコンディショニングセミナーがスタートします。パーソナルトレーナーに必要なスキルがいっぱい詰まったセミナーです。ご興味がある方はLiCoのHPのセミナー情報をご覧下さい。...

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ファンダ2日目

【西村】今日はJHCAファンダメンタルセミナー2日目。テーマは「レジスタンストレーニング」でした。普段あまりトレーニングをされてない方もいらっしゃったので、明日は筋肉痛になっているかもしれませんね。。。 それぐらいカラダを動かしながらのセミナーでした。今までやってきたスクワットと正しいスクワットが違ったり、きっちりやると軽い負荷でも意外と効いてきたりと、ベースの中にも受講生の皆さんがそれぞれに新しい発...

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専門学校

【西村】今月から講師をさせていただく専門学校が一つ増えました。どちらの学校もスポーツトレーナー専攻の2年生を担当させて頂いているのですが、どちらが良い悪いではなく全く雰囲気が違います。同じ年頃の学生たちが同じ目的で専門学校に入学し、1年半学んできました。違うのは環境だけでしょう。環境は人を変えますね。施設やカリキュラムや同級生も大きな影響を与えます。でもそれ以上に影響力を持っているのが各講義を担当...

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出張

【西村】今日は久しぶりの出張パーソナルの日でした。以前ブログにも書いたご高齢のご夫婦です。7月~9月は夏バテ気味でお休みを取りたいという事で、今日が約4か月ぶりのセッション。どんな状態かなぁ少し心配しながらご自宅にむかったのですが、、、お休み前よりも姿勢が改善していました!夏の間も宿題を毎日欠かさず頑張ってくださっていたとのこと。89歳、、、日々の積み重ねですね。継続の力を再確認しました。今日は久...

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FM

【西村】今日はJHCAのファンダメンタルセミナーの1回目でした。前回に引き続き僭越ながら西村が講師を担当させていただきました。1回目のテーマは「ストレッチ」。ですが、ただこの筋肉のストレッチはここをこうやって。。。なんてセミナーはしたくありません。その方が受講する方々は楽かもしれません。習った事だけやればいいんですから。でもそれでは、現場でフレキシブルに対応する能力は身に付かないと思います。ですの...

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