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早い・・・

【西村】あっという間に7月が終わってしまいました。暑い日が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか?? 今日夕方にお客様をお迎えしたとき、「少し日が短くなったなぁ。」と感じました。定期的にいらっしゃるお客様を毎週同じ時間にお迎えしていると、微妙に季節の変化を感じます。実際、6月30日と今日では福岡県の日の入り時刻は14分も早くなっています。暑い日はまだまだ続くでしょうが、季節は確実に進んでいるん...

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FCセミナー

【西村】一昨日・昨日とJHCA-FCセミナーが開催されました。講師の佐久間先生の丁寧で楽しい中にも熱い指導のもと、受講生は頭とカラダをフル稼働しての2日間となりました。今回はバランスボールを絡めてのコンディショニング。しかし、修正で終わってはせっかく整えたカラダもすぐに戻ってしまいます。やはり最後はレジスタンストレーニングですね。今回のセミナーを受けるまでほとんどバーベルを持った事がなかった方もい...

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暑気払い

【西村】昨日、ライコ(F.S.L.)の契約トレーナーさんを中心とした総勢18名で暑気払いをしました。普段は仕事や勉強会でしか合わないメンバーですので、「プライベートで初めて会った」とか「初めて私服を見た」なんて声もあり、新鮮で楽しい時間を過ごす事が出来ました。ゆっくり話す時間もあり、それぞれが有意義な時間になったようで何よりでした。組織が大きくなり、チームとしてまとまる為にも貴重な時間だったと思います。...

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あっという間

【西村】早いもので、大久保先生のセミナーからもう一週間です。ライコのトレーナーのみんなにも良い刺激になったようで、目に見えて行動が変わったトレーナーもいます。今週はハードな一週間でしたが、多くの方々に支えられ乗り切る事ができました。とはいえ体調管理には十分気をつけなければいけません。夏バテ注意です!僕は疲れがもろに肝臓に出るタイプで、そこから色々と不都合が起こってしまいます。ですので肝臓へのケアは...

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日曜日

【西村】今日は日曜日ですが、ライコには大勢の方がいらっしゃいました。 ライコ契約トレーナーを中心としたパーソナルトレーナー向けのセミナーの日だったからです。講師を務めてくださったのは『フィットネス・プロダクト』代表の大久保進哉先生です。(先生のブログ『大久保進哉のフィットネス業界でばっちり!』(http://blog.livedoor.jp/shinya1020/)は先生らしい視点からフィットネス業界について書かれています。是非...

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